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甲型流感的预防措施

甲型流感的预防措施

甲型流感的预防措施一般要注意作息、安排运动、注射疫苗等,可以达到预防的效果。

1、注意作息:预防甲型流感首先要注意调整好个人的体质,在生活当中作息要有规律避免长时间熬夜。

2、安排运动:生活当中也可以通过体育锻炼,比如游泳或者跑步,增加个人的抵抗能力,减少病毒的进入。

3、注射疫苗:注射疫苗属于一种有效的预防方法,在注射以后能够形成抗体,降低发生的几率。

除了以上的预防措施以外,外出的时候也要注意佩戴口罩。

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