果汁是对宝宝非常有益的食品,富含维生素C,又不含脂肪,方便宝宝的食用。
需要注意的是,过度食用果汁可能会使宝宝的食欲降低,使宝宝对其他食物失去兴趣,还可能导致宝宝发生腹泻。反而不利于宝宝身体发育。那么应该注意怎样给宝宝补充果汁呢?
1、 宝宝在四个月内,纯母乳喂养的情况下,最好不要使用任何果汁或其他食物。
因为母乳中含有的维生素和营养物质已经充足了,但是等到宝宝四个月后就可以循序渐进的添加果汁及其他辅食了。
2、 如果是吃奶粉的宝宝,到宝宝3、4个月的时候,可以给宝宝添加一些果汁、蔬菜水、水果水,可以帮助宝宝方便排便。不少宝宝在吃了上面这些后,排便明显比之前好了很多。
3、 妈妈要注意选择新鲜的、当季的水果。开始要选择性质温和些的水果,比如苹果、香梨等。等宝宝的肠胃能够适应了,在给宝宝添加其他的水果。妈妈要选择榨汁机。没有的话也可以选择用四层的纱布包裹挤汁,但是千万要注意器具的消毒处理。
给宝宝喂食果汁,开始的时候可以兑两倍的凉开水,,每天喂食宝宝一次,从10毫升开始,逐渐加量。
开始时最好使用单一的水果,等宝宝适应一周后再增加。