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咖啡和茶哪个减肥效果好

咖啡和茶哪个减肥效果好

通常情况下吃茶还是比喝咖啡好一些,但是建议可以喝许多黑咖啡,因为黑咖啡的热量是非常低的,如果是吃茶的话,建议可以喝许多绿茶,这个节食效果比黑咖啡还要好,它能除了还能抗氧化大幅提高新陈代谢,擅长节食期间喝,节食期间活动是必不可少的,而且是需要有长期忍耐的。