Simone
一些女性长得不高是由于遗传基因的影响,这种情况很难改善。
如果身体内雌激素水平过高、缺乏锻炼、经常吃甜食、情绪不稳等都会影响长高,平时要多注意,避免影响长高的因素。
女孩的身体发育要比男孩早一些,在初中时,很多女孩都要比同龄的男孩要高。
但初中以后身高基本不再增长,此时的男生明显比女生要矮,甚至有些女生成年后身高还像初中生一样,那么为什么女长得不高呢?
1、遗传性遗传性
假如家长都是比较矮的,那么孩子就很有可能长不高。它由遗传基因决定,并且难以改善。
2、人体内雌激素水平过高
如今,食品安全问题令人担忧,许多食物中都可能含有激素成分,女生经常食用这种食物,有可能导致雌激素水平过高,从而使骨骺线过早闭合,导致身高提前停止生长。
饮食方面要多注意,特别是不要吃反季节的水果和蔬菜等。
3、缺少锻炼造成的
大多数女孩不喜欢运动,假期里也喜欢呆在家里。
如果经常不锻炼,就会影响生长激素的分泌,影响骨骼对营养的吸收,从而影响身高。
因此,女性想要长高,一定要注意适度运动。
4、常吃甜的食物
很多女性孩子都爱吃甜食,但是经常吃甜食,会妨碍骨骼对钙的吸收,不利于骨骼的生长,还会影响身高。
要使自己长得高一点,就要注意减少吃甜食的量。
5、感情上的不稳定性
假如心情一直不稳定,生活特别容易焦虑,也会影响身高,想要长高,要注意保持心情愉快。
