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空气加湿器的好处

空气加湿器的好处

空气加湿器可以滋润肌肤,促进面部细胞血液循环和新陈代谢,舒缓神经紧张、消除疲劳。能有效增加室内湿度,滋润干燥空气,使空气更加清新。

如果感到干燥,晚上不要盖太厚的被子,适当的开窗透气,在床前还可以放盆清水来加湿空气中的水分。

另外也要多喝水,吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体内的水分。

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