常去健身馆一般能减肥。
健身馆中的运动可能是比较多的，比如瑜伽以及骑单车或者跑步等等，这些运动属于有氧运动，能够起到减少脂肪的效果，而且还可消耗体内的热量以及能量，然后通过自身的新陈代谢排出体外，能够达到辅助减肥的作用。
平时要少吃多餐，避免暴饮暴食。
常去健身馆能减肥不
Simone
发布于 2024-08-23 14:13:11
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