您的位置首页生活百科

20-60岁男性减肥茶饮

20-60岁男性减肥茶饮

适用人群:20-60岁男性晚上频繁应酬中多余油脂和高热量酒精饮料的摄入,容易造成脂肪的堆积,是很多男士肥胖和难以成功减肥的原因,有没有什么好的方法可以帮助自己排出多余的油脂,加速体内新陈代谢了?

有办法的,茶饮就能协助体内多余的油脂的代谢;很多茶饮中的化合物能溶解脂肪、促进胃液分泌,化浊去腻防止脂肪积滞体内,有助于消脂和新陈代谢率的提高,帮助我们减肥。

营养专家建议:减肥期间,掌握正确水、饮料等饮品的食用方法也是极其重要的,特别是饮料,要尽量少喝,而适当饮用健康的茶饮,不仅有助于身体的排毒,还可以帮助我们减肥。

营养师推荐茶饮一:荷叶决明茶(荷叶粉、决明子粉、东洋参)推荐理由:决明子具有明目、润滑肠道之功效,能促进肠道的蠕动,提升新陈代谢率,荷叶则能消除水肿,有助于减肥。

抖音看短剧