Simone
如果想达到清肝明目的效果，可以喝菊花茶、决明子茶、桑叶茶、蒲公英茶、金银花茶等。菊花、决明子、桑叶、蒲公英、金银花都属于中药材。
1、菊花茶：是用菊花泡的茶，菊花是菊科菊属植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，喝适量的菊花茶，对缓解肝阳眩晕、目赤昏花有一定的作用，所以清肝明目可以喝菊花茶。
2、决明子茶：决明子是豆科植物决明、小决明的干燥成熟种子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，对于缓解肝火旺盛、肝阳上亢有一定的作用，所以清肝明目可以喝决明子茶。
3、桑叶茶：桑叶是桑科植物桑的干燥叶，味甘、苦，性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清肺润燥的功效，适量喝桑叶茶，对于肝、肺有一定的好处，所以清肝明目可以喝桑叶茶。
4、蒲公英茶：蒲公英是菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草，味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒的功效，对于缓解湿热黄疸、清肝明目有一定的作用。
5、金银花茶：金银花是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，有一定清肝明目的效果。
如果患者出现目赤涩痛、目暗不明等症状，可以去中医内科就诊，进行望、闻、问、切等检查，明确具体的病情。患者平时可以通过喝上述茶水缓解症状，但喝茶水只能起到缓解效果，没有治疗疾病的作用。
