海苔吃多了容易表现出上火，严重时会造成鼻粘膜出血，海苔吃之后还会造成大便的颜色发黑。
海苔中含有大量的维生素B、维生素A、维生素E及各种微量元素，而且这些微量元素都是机体代谢所必须的微量元素，因此平时可以适量地食用海苔。
但是海苔中含有大量的添加剂和防腐剂，因此吃海苔时需要适当的控制量，一次不宜食用的太多，避免过量食用造成机体表现出上火的症状。
海苔吃多了会怎样
Simone
发布于 2024-08-15 19:31:46
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