你好，根据你的情况，益生菌是一种可以抵御病菌侵害人体的肠道有益菌群，正常情况肠道内的益生菌与侵入肠道的致病菌相抗衡，相生相克，达到人体的健康平衡。
一旦失衡，会导致肠道性疾病。
期间注意饮食规律，均衡营养，少吃辛辣生冷刺激食物，避免劳累。可以多喝牛奶，酸奶，奶酪等奶制品。
肠道益生菌是什么
Simone
发布于 2024-08-09 20:39:09
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