Simone
许多美女都在想自己能瘦下来,不想让肥胖挡住自己美丽的脚步,有时候呢,天公不作美,很多女性朋友身材都很棒的脸蛋也很漂亮,但跟我一样,也有一个非常苦恼的缺点,就是双下巴,那么双下巴该怎么减呢?
怎样才能最快地解决双下巴?
一:饮食
下巴美眉应该注意多吃含钾高的食物,因为钾质可以促进体内的代谢功能,可以排除由于饮食不当或生活习惯不当而导致的脸部肿胀问题;
此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果等都是小脸的好朋友。
二:运动疗法
平时做一些小动作也可以帮助消除双下巴,比如多吐舌头,尽量把舌头伸到最大限度,这样可以帮助收紧颈部皮肤,减少双下巴。
平常洗澡时,在身心完全放松的情况下,可以一手扶额头,脖子后仰,另一只手抹上沐浴露,在颈部和下巴位置做环状按摩,可以改善下巴松弛现象,双下巴也能慢慢消除。
三:按摩法
做完面膜后配合按摩,正确的按摩手法可以帮助拉升相关肌肉,增加皮肤组织弹性,减掉双下巴也会很轻松。
具体做法是拇指和食指分别夹住下巴多余的脂肪,然后从中间向两侧慢慢的捏捏。当捏到耳根时,反身位置重复动作五次。然后使劲咬下巴,用拇指揉耳根五秒钟,这样就能使下巴变紧。用手食指从耳根开始,沿着下巴轮廓向中间拉。
四:面膜法
自创的瘦脸面膜也是瘦除双下巴的好方法,如下:
准备新鲜鸡蛋,牛奶,少量薄荷精油,蜂蜜和柠檬汁。
接着将所有材料混合,搅拌均匀,敷于下巴部位,十五分钟后清洗干净。
在这里主要用到的原理是:蛋清和柠檬是紧致皮肤的秘宝,而蜂蜜和牛奶可以滋润顺滑肌肤,配合有针对性的按摩,从而迅速消除双下巴。
