Simone
老年人睡不着觉的现象很常见，解决这个问题的方法包括对因治疗和对症治疗，具体如下：
第一、对因治疗就是要寻找引起老年人睡不着觉的原因，针对原因进行调理。
老年人容易患各种慢性疾病，一些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒、憋喘、咳嗽等等，针对这方面的情况就需要治疗和调整原发病，把原发病治疗好了，身体舒服了，睡眠会自然而然的好转。
还有老年人因为各种社会因素、家庭因素容易出现情绪方面的问题，爱操心、多虑、容易焦虑等，这些情绪因素会导致精神紧张、不放松，也会影响到睡眠。针对这方面的情况，就需要给予一些调节神经的药物治疗。
第二、对症治疗方面，如果失眠严重，可以在临睡之前服用适当的镇静催眠药物，但安眠药最好不要长期服用，要间断的交替服用。
除此之外，还要注意养成良好的睡眠习惯，以及营造良好的睡眠环境。
