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温水泡脚的功效与作用

温水泡脚的功效与作用

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法,用热水泡脚,既解乏,又利于睡眠,同时在水中加一些中药可以起到其它作用。

温水泡脚,可以改善局部的血液循环,祛除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。

在温水中加合适的中药泡脚,对脚气也有一定的作用。温水泡脚的好处多多:

1.可以促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说,

2.可以刺激足部的穴位反射区和经络,

3.对很多疾病可以起到良好的辅助治疗作用。

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