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豆角的营养价值及功效与作用

豆角的营养价值及功效与作用

其营养价值特别高,其中豆角中含有丰富的蛋白质,蛋白质对人体的发育有很大的帮助,可以增强营养,提高免疫力。此外,含有丰富的维他命a,对改善视力、预防某些眼病也有帮助。

维生素e中还含有维生素,维生素e主要用于抗氧化,可以帮助人体延缓衰老。