Simone
怀孕后期主要是采取左侧卧位睡觉的姿势，主要是因为以下几点：
1、孕妇采取左侧睡觉的姿势，有利于改善子宫右旋的现象，可以使子宫血管的张力得到改善，能够保证胎盘的血流量，避免胎儿在宫腔内出现缺氧、缺血的现象，对胎儿的生长发育是比较有利的。
2、左侧睡觉的姿势可以避免子宫压迫下腔静脉，避免下肢静脉血回流受阻，可以减轻孕晚期出现的下肢水肿等现象。
3、左侧睡觉的姿势一般不会引起胎儿缺氧，胎儿能够保持有正常的胎动。
由于左侧睡觉的姿势对孕妇以及胎儿的好处比较多，所以在怀孕晚期应该尽量采取左侧睡觉姿势。
但是如果左侧卧位出现憋喘、胸闷等现象，可以采取自己舒适的体位睡眠。
