Simone
艾条是用棉纸包裹艾绒而制作成的圆柱形的长卷，主要是用做艾灸的。
艾灸是我国最古老的医术之一，已经有好几百年的历史，沿袭到现在。
艾条的制作方法也是比较简单的，要事前准备好艾绒，艾绒要选择上好且新鲜的，要经过反复的晾晒，去除其杂质，使其软绵，方便使用。然后用纸张将其包裹成圆柱状，用绳子或者胶水固定好，这样就做好艾条了。对此，艾条的作用有哪些呢？
1、 首先其具有安眠镇静的效果，能够有效的减轻身上的压力。对于一些上班族和白领人士，非常有效；其次具有预防感冒，增强免疫能力的效果。对于一些身体免疫能力下，很容易感染伤寒的人，有很好的作用。
2、 第三个作用是健胃消食，促进消化的作用。
对于一些挑食厌食且消化不良的人士有很好的作用；
第四对于女性的痛经和宫寒有很好的效果，因为其能熟络经脉和祛风散寒的作用，能够极大的减弱女性这些症状。
3、 正因为有这些好处，因此要好好利用，其使用方法是将艾条点燃，然后悬炙于治疗的部位，是非常方便的。
通过燃烧产生的热量输入到表面，引起人体的应激反应，导致肌体产生了自我的调节作用，从而起到效果。
艾灸虽然好，但是对于一些情况是不适合的。
对于身体处于极度疲劳，或者是吃的过饱，或者是腹中空空的人，或者是处于经期的女性，或者情绪不稳定的人，都是不适用的。
