Simone
小枣具有保护肝脏、预防骨质疏松、提高免疫力的功效与作用。
1、保护肝脏：适量食用小枣可促进白细胞生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。
2、预防骨质疏松：小枣富含钙，对骨质疏松症的防治起着重要作用。
中老年人经常患有骨质疏松症，可以吃适量的红枣，具有理想的食疗作用。
2、提高免疫力：，小枣还可以提高人体免疫力，因为小枣可以促进人体白细胞的生成，降低人体血清胆固醇。
在熬汤中加入一些红枣可以有效提高人体免疫力，降低患病概率。
注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。
