Simone
枣具有补中益气、养血安神、润肠通便、补充营养、养颜等功效，但需要注意的是，食物只能起到调理作用，并不能治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补中益气
枣甘温，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。
2、养血安神
枣具有养血安神的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸等症状。
3、润肠通便
枣含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，可以促进体内毒素和废物的排出，具有润肠通便的功效。
4、补充营养
枣含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
5、养颜
枣中含有丰富的维生素C、维生素E、铁等营养成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
但要注意枣不宜多吃，枣性温，多吃可能会导致上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。此外，枣含糖量比较高，糖尿病患者要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
