动脉硬化应该吃富含维生素、富含钾和碘的食物。
1、富含维生素：多种维生素可以降低胆固醇，预防动脉硬化，所以可以在饮食中吃富含维生素和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜和豆制品。
2、高钾、高碘：多吃高钾、碘的食物。富含钾的食物，如蘑菇、大豆、绿豆、蚕豆、菠菜、紫菜等，有利于动脉硬化的恢复。富含碘的食物，如海鱼、海参、海带，也应该多吃，这对动脉硬化也有好处。
在饮食方面，患者应该食用低盐低脂的饮食，少吃动物内脏、蛋黄和脂肪，多吃低糖的蔬菜和水果，不吸烟或饮酒，适当锻炼，控制体重。
动脉硬化吃什么好？
Simone
发布于 2024-07-14 08:41:50
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