Simone
每天心烦气躁可能是由于精神压力过大、更年期、抑郁症等原因导致。
1、精神压力过大
长期工作压力、学业压力、家庭压力等都会导致情绪不稳定，出现烦躁、易怒等症状。
建议患者多与他人进行沟通，倾诉问题，舒缓心情，或者适当进行运动，转移注意力。
2、更年期
女性在40岁之后，由于卵巢功能的衰退，会导致雌激素分泌减少，引起情绪和生理上的变化，可能会出现烦躁、易怒、失眠等症状。
日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、蜂蜜、鸡肉等，也可以遵医嘱口服戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症状包括情绪低落、对生活失去兴趣、自我价值感降低等，这些都会导致患者出现烦躁、易怒等症状。
建议患者多进行户外运动，放松心情，如果病情严重，可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，躁郁症等疾病也会导致上述症状。建议患者及时就医，避免延误病情。
