您的位置首页生活百科

特别困怎么办

特别困怎么办

特别困怎么办需要根据引起的原因进行分析,多考虑是过度劳累引起的,也可能与气血不足、肾阳虚等原因有关,建议患者积极配合医生治疗。

1、过度劳累

由于长时间做重体力劳动,可能会导致精神过度紧张,从而出现身体乏力、犯困等症状。

因此要合理调整作息习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累,同时也可以适当参加有氧运动,能够增强自身抵抗力。

2、气血不足

如果患者先天体质虚弱、饮食不节,可能会影响气血的形成,从而导致患者出现面色萎黄、头晕目眩、精神萎靡等症状。

患者可以遵医嘱服用补气血的药物进行治疗,比如人参养荣丸、十全大补丸等,能够起到补气血的作用,从而缓解不适。

3、肾阳虚

由于肾脏阳气亏虚,可能会导致温煦机体、代谢水液的作用减弱,从而出现畏寒肢冷、精神不振等症状。

患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、苁蓉补肾丸等药物改善病情,能够起到补肾的作用。还要合理调整饮食习惯,可以适当吃羊肉、牛肉等食物,有利于病情改善。

除了上述原因外,也不排除是肝阳上亢等疾病造成的,建议患者立即就医,并积极配合医生治疗,以免加重病情。