Simone
节食减肥会使你体力下降，运动量下降，营养素减少；长时间还会造成 脑细胞死亡、头发脱落、骨质疏松和月经停止，以及诱发胆结石等严重后果。到后来你肯定无法坚持下去，开始多吃东西，体重最终将反弹并超反弹。为什么呢？因为节食会造成体内瘦肌肉减少、基础代谢率下降，使身体所需能量减少。所以虽然减少了热量的摄取，但身体的热量消耗也减少了，当两者重新达到一个平衡时，就无法再继续瘦下去。一旦恢复原本的食量，因为基础代谢率已经降低，所以形成热量的供需不平衡，而造成体重上升的情形。而且节食由于体内营养会极度缺乏，造成内分秘失调，女性由于长期节食，造成蛋白质缺乏，使性腺激素分泌不足，从而造成内分泌失调严重者甚至闭经。长
长时间绝食当然是死亡了。
脱水-虚脱-死亡
肚子饿
