Simone
现代社会人们所面临的压力比过去大了许多，有一些心理承受能力差的人可能就会出现精神方面的问题，有的严重的还会患上精神病，精神病还具有一定的遗传性，有一些人可能会遗传上精神病，在发病前可能会出现一些前兆。
其实精神病是我们现在社会当中一种严重的心理疾病，主要和现在我们所处的环境有着很大的关系，因为生活中的各种压力造成的。
精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活；动作行为难以被一般人理解；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。
精神病症状：
1、情感变化：情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流，与朋友疏远，对周围事情不感兴趣。
2、睡眠改变：逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深，整夜做恶梦、或睡眠过多。
这是常见的精神病症状。
3、敏感多疑：对什么事都非常敏感，把周围的一些平常之事和他联系起来，认为是针对他的。
时时刻刻察言观色，注意别人的一举一动。
4、行为异常：行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解，喜欢独处、不适意的追逐异性，不知羞耻，自语自笑、生活懒散、发呆发愣、蒙头大睡、外出游荡，夜不归家等。
5、改变患者的性格。一般情况下精神病患者在患病后性格也跟着发生很大的改变。
患者的性格一般变得叫患病前与之相反。患者在患病后，患者的行为举止变得让人费解。一般患者好独处，躲避亲友并怀敌意，生活懒散，不守纪律。
锻炼活动手脚对于预防精神病有很大的效果，大家可以每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。
脚部运动，以赤脚在卵石上走效果最佳，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。
