Simone
心率过快指成人每分钟心率超过100次。
心率过速分为生理理性与病理性两种。也许是因为刚刚剧烈运动结束了,情绪出现了大起大伏,日常饮食不当等原因导致心率过快,也可以说是高血压等疾病导致了心率过快。那心率过快怎么办呢?下面就给大家解答。
1、鱼油补充
一天摄入约一克的鱼油,或每两周补充一次,一个人的心率就会每分钟减少六次。
由于鱼油可以帮助改善人们心脏失落的神经,还可以使心率反应加快,从而确保了对心脏的保护更加有效。
2、药品疗法
以自身患有冠心病、高血压等疾病为主。可在医生指导下口服普奈洛尔、美托洛尔、阿替洛尔等抗心律失常药物。
日常生活中可按摩心前区和后背四至五脊之间,可增加心肌供血,改善心率过快的症状。
3、快速排尿
事实上,憋尿对人并不好,因为在憋尿时,会使膀胱压力增加,从而使神经活动也能增加,因此,不但会有心跳加快的问题,而且会引起心脏病。
4、健美操
通过合理的运动,可以提高一个人心脏的工作效率,同时还可以减少心脏泵的数量。
有氧运动能满足自身需要,比较适合选择运动方式,比较常见的有氧运动包括慢跑或高强度的间歇运动。
5、频繁按摩
按摩时间合理,按摩有助降低心律,在进行按摩时可以用手或脚部按摩一小时左右,这样能使心律平均每分钟下降八次左右,长期坚持这样的按摩自然能起到缓解问题的效果。
上面是关于“心率过快如何处理”的内容。
如果出现心率过快的情况,必须要找到导致心率过快的原因,对症治疗。
但愿上面的内容对你有帮助,祝你生活幸福,身体健康。
