Simone
增高鞋垫穿多了一般不会造成O型腿，但是不建议长时间穿，对身体健康不利。而若怀疑出现O型腿，需查明原因后进行处理。
增高鞋垫为一种功能鞋垫，一般脚跟处比较高，向脚前掌方向慢慢变低，会使人在视觉上感觉身体增高，适用于长短腿、身高较矮的人群，可以偶尔穿。如果长期穿增高鞋垫，由于此类鞋垫不透气，而引发脚臭，还会导致高跟鞋综合征。
若是青春期的人群长期垫增高垫，因为骨骼发育并未完善，可能影响脚掌骨发育，导致脚变形，但是一般不会变成O型腿。
O型腿的发生可能是由于遗传、开始走路的时间较早，以及走路姿态错误、营养不良等导致，建议及时到医院骨科就诊，完善视诊、触诊、血常规、X线等检查明确，配合医生进行相应处理。
如遵医嘱进行红外线照射、针灸等物理治疗，还可通过下肢矫形支具固定矫正内翻的膝关节。患者还可在医生的指导下进行膝关节内侧截骨植骨矫正、膝关节外侧截骨去骨矫正等手术改善。
平时要养成良好的坐姿、站姿和睡姿，不要盘腿，不要穿高跟鞋，要保持良好的行走姿态，还要做好关节保暖，在饮食上注意均衡营养，有利于恢复。
