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推拿手法有哪些

推拿手法有哪些

推拿手法一般包括推法、拿法、揉法、捏法等方式。

推法是使用指肚或手掌沿相关的经络进行推。

拿法是用手指拿捏肌肉。

按法,则是采用手指或肘关节按压相关的穴位。

揉法,用指肚在特定的部位进行揉动。

捏法,采用食指和拇指对皮肤或皮下组织进行逐步的移推。

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