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优生优育需要注意哪些

优生优育需要注意哪些

优生优育需要注意的事项比较多,正常情况下,在怀孕前的三个月左右的时间,夫妻双方都应该进行孕前优生健康检查,因为通过这些检查,能够了解体内是否有存在不利于怀孕的因素,如果有对怀孕不利的因素,可以通过预防以及治疗的方法,能够避免怀孕以后引起的流产或者是胎儿发育异常情况的发生。

平时应该加强锻炼,增强体质,均衡营养,放松心情,保证足够的睡眠,提高机体的免疫能力,有利于提高自然妊娠率。同时在怀孕前的三个月,女性应该口服叶酸,能够避免怀孕后孕妇体内缺乏叶酸所引起的胎儿神经管发育异常。