Simone
对于刚刚结婚的新人来说，如何掌握怀孕的时机选择，也是优生优育的一项政策保障的，因此，在有要孩子打算的是偶，对于什么时候容易怀孕的时机把握就很关键。什么时候容易怀孕：卵子的寿命只有24小时，精子的寿命也只有72小时，不论性交的频率如何，如果不能把握精卵存活的时间，女性也无法怀孕。女性应抓住排卵期同房，这样的话，受精的成功率会大大提高。女性可以通过以下方法来掌握排卵期：
1、月经周期推算法，女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间会比较固定，一般在14天左右。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素影响，呈现周期性的变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。推算的方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在8月2日，那么下次月经来潮的时间为8月30日。再从8月30日减去14天，即8月16日为排卵日。排卵日的前5天和后4天，也就是8月11-20日这段时间是女性的排卵期。需要注意的是，用这种方法来推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能准确推算出下次来月经的时间，所以此法至适用于月经周期正常的女性。
2、基础体温预测法，女性的体温会随着月经周期和荷尔蒙的平衡状况一同变化。基础体温是指女性早晨醒来未做任何活动时，在床上测得的体温，可间接反映卵巢的功能是否正常。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前；来潮前1-2天，体温又会下降。女性可以通过观察和记录体温变化情况，判断有无排卵。
