Simone
概述：神经衰弱是近些年比较普遍的疾病，很多人长期处于过去兴奋的状态，工作强度很大，导致精神活动压力衰弱，神经衰弱的患者非常的痛苦，当别人放松休息的时候，这些患者会感觉压力特别的巨大，内心备受煎熬，神经衰弱的症状，下面我给大家说说。
第一：神经衰弱的患者，前期症状一般都是情绪波动大，比较容易兴奋，也比较容易激动。患者的记忆力下降，很容易因为一点小事情就烦恼，，睡眠也是特别的少，经常性的整夜无法入睡。
第二：感觉心慌胸闷，患者的耐性也变得很差，对周围的环境比较烦躁，神经衰弱不可以拖着不去治疗，长时间这种状态非常严重，及时的寻求医生的帮助，使用心理治疗，缓解这类患者的内心压力，帮助其学会自我调节，调整好一个健康的心态。
第三：饮食习惯差，患上神经衰弱的患者，很多人口味不佳，导致自己的饮食习惯特别的差，一定要注意这方面，坚持早些睡觉早些起床，饮食保持清淡一些。
用乐观向上的心态面对生活，在工作中要注意休息，眼睛疲惫了，就出去眺望下远方，放松下自己，这些都可帮助缓解病情，缓解神经衰弱的症状，也可以预防自己的神经衰弱。
注意事项：神经衰弱的患者，一定要及时去正规的医院接受治疗，积极的配合医生，在日常的生活中，合理的安排自己的一天事宜，多多采集一些集体活动，放开内心和大家交流，缓解自己工作压力，祝各位早些康复。
