Simone
前列腺按摩法是一种改善前列腺健康的辅助疗法。通过按摩前列腺，可以引流前列腺液，有效排出炎性物质，加速血液循环，增强前列腺机体活力；此外通过按摩前列腺还利于刺激男人“G点”，有机会实现“前高”。那么该如何正确使用前列腺按摩器呢？下面一起来学习一下这6个步骤。
1、排空大便；
在使用前，一定要排空大便。若不排空，按摩器进入后庭后，便意就会增强，控制力差的人，可能会在按摩时排便不利于卫生。
2、清洁前列腺按摩器；
用75%酒精擦拭消毒，之后再用干净的热水冲洗；或直接用热水消毒，因为SU按摩器主体为304不锈钢的材质，不怕高温，而硅胶球和电动球建议用酒精擦拭消毒，最后再用毛巾或软布轻轻擦干。
小编提醒，不建议使用自来水直接清洗，自来水含有细菌，温开水冲洗最合。
3、使用润滑剂或医用级凡士林；
使用前列腺按摩器前先用人体润滑剂或凡士林对SU按摩器的U型环和按摩球以及肛门周围进行涂抹，这样能减少摩擦力，促进按摩效果。
润滑剂是必备的，但禁止使用硅基质的润护甲，禁止将按摩油、护手霜等做润滑油来使用。
4、插入SU按摩器，开始按摩；
SU按摩器可以不限制姿势，选择自己适合的姿势就ok了。
然后轻轻将按摩球以顺应体内曲线的方向缓缓插入后庭，不要使用蛮力，插入一半时，收缩括约肌（即提肛），按摩球会自动定位到前列腺部位。
刚插入时会感觉到尿意，此为正常现象。
有些使用前列腺按摩器的新手反映会有这样的感觉：当按摩球插入肛门时，一开始会有异物感。
若有异物感，小编建议此时可做一些呼吸运动：慢慢地吸气约4-8秒，并停留约几秒钟，然后慢慢地吐气约4-8秒，放松并集中注意力于受刺激部位，按照上述方式呼吸10分钟后，异物感会渐渐消失。
5、按摩前列腺；
新手一开始可以坐在软椅或者沙发上轻轻摇动身体，这样按摩球容易深入；佩戴SU按摩器可以正常走路、上下楼梯，甚至可以跑步、打球和做爱。
按摩结束后，建议立即排尿（这样可以及时排除炎性物质）。
另外，追求“前高”的朋友们请注意：不要急于追求享受而忽略了使用时间，应循序渐进，在按摩中获得健康，再追求乐趣。
6、收藏和存储；
使用完毕后，可以用温水、酒精或抗菌肥皂清洗按摩器，再用温开水冲洗干净，最后用毛巾或软布把它擦干。
擦干后，将SU按摩器放入收纳袋中，并放于阴凉干燥处。
最后，小编提醒，前列腺按摩不宜过频，按摩频率建议每周1-3次，每次1个小时。按摩效果以每次有前列腺液从尿道排出为佳。
