落枕的穴位在人的手背上，位于中指与食指相对的掌骨之间，两个指骨的末端，向外一指宽。对人体有很大的帮助，每天按摩落枕穴，就能治好落枕、胳膊疼、胃疼。
在落枕侧，用大拇指指腹按压“落枕穴”，同时活动被切压手的手指，以增强指腹对穴位的压迫感。
用手按摩时，要缓慢地移动颈部:将头稍微向前伸，从前下方缓缓向下，使下颌靠近胸骨上窝，保持颈部肌肉放松，然后慢慢地旋转头部，幅度由小到大，然后逐渐加大，并逐渐伸直颈部到正常位置。
落枕穴在哪里
Simone
发布于 2024-06-24 11:19:04
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