Simone
乳腺增生应该这样做：
1、乳腺增生患者应调节饮食，调整情绪，注意休息，每天保持良好心态，少吃含激素较高的食品，少吃辛辣刺激性食物，坚持适量运动，避免压力过大，一般能有效缓解乳腺增生。
2、中医治疗，对于乳腺增生的治疗有不错的效果，乳腺增生的中医辨证分型主要包括肝郁气滞型、痰瘀交结型、肝肾亏损型、冲任失调型，中医常常采用辨证论证的方法，从整体出发，调理气血，增强身体免疫力。
治疗本病的中药、中成药包括调理冲任、疏肝解郁、活血化瘀、软坚散结、舒筋通络、散结止痛等作用的药物，医生会根据患者具体情况选用，常有一定疗效。
此外，中医疗法还有针灸、敷贴、按摩等，对乳腺增生的治疗都有一定的效果。要注意的是，中药讲究配伍，配伍不当可能会引起严重不良反应，因此，不可自行使用中药，建议在医生的指导下进行治疗。
