Simone
便秘吃什么水果便秘者可以吃这些水果治便秘，像梨子、桃子、枣子、柿子、芒果、柑橘、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠萝、香蕉等都有助排便。
便秘若是单一的依靠水果的方法的话，很难彻底的让便秘的情况得到解决。
最佳的方式是先采用芝元玫瑰精油软胶囊，做一个基垫，然后在采用下列的食疗方式比较的好。
因为芝元玫瑰精油软胶囊能促进细胞新陈代谢、增强皮肤的抵抗力及组织力，有效延缓肌肤老化，调节水油平衡，为皮肤补充足够能量;
能直接刺激大脑神经系统并有效帮助松驰神经，舒缓压力，同时激发活力。
坚持服用芝元玫瑰精油软胶囊，还可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等，舒缓精神紧张，滋润皮肤，加强身体微循环，调节荷尔蒙水平，增强性欲，增进两性间的吸引及性感。
治疗便秘日常很多的细节也是很重要的:(一)日常预防首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。
特别是早饭要吃饱。
