蕨麻具有壮骨、利尿消肿等功效与作用。
1、壮骨：蕨麻富含磷元素，具有构成骨骼和牙齿的作用，促进成长和身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
2、利尿消肿：钙元素是骨骼发育的基本原料，可以影响身高和调节酶的活性，进而参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放。
同时调节心率、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿的现象发生，起到维持酸碱平衡的效果。
蕨麻属于寒性食物，患者不能一次性吃得太多，避免对胃肠道造成刺激，进而引起恶心、腹痛、腹泻等不适症状。
蕨麻的功效与作用
Simone
发布于 2024-06-22 09:00:24
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