Simone
余甘子具有消食健胃、清热凉血、生津止咳的功效；具有抗氧化、抗癌、抗胃溃疡、保肝、解毒的作用。
具体分析如下：
1、功效
余甘子味涩、酸、甘，归胃和肺经，具有消食健胃、清热凉血、生津止咳的功效。
2、作用
余甘子生长在海拔200-2300米的高山上，具有很强的抗氧化能力，有助于清除体内的自由基，延缓细胞衰老。
此外，余甘子含有亚硝酸化合物、维生素C、抗癌活性成分，可以阻碍致癌物的合成，服用后具有抗癌的作用。
最后，余甘子不仅能帮助降低胆固醇、血清和脂肪，还能保护肝脏免受损伤。
3、禁忌人群
脾胃虚寒者慎用。
4、副作用
主要是腹泻和腹痛。
建议：坚持科学的方法，结合体质合理使用。
