Simone
板栗具有健脾养胃、补肾强筋、活血止痛等功效。
1、健脾养胃板栗性温味甘，具有健脾养胃的作用，可用于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。另外，板栗还具有醒脾开胃的作用，可以用于缓解脾胃虚弱引起的腹胀、腹泻、厌食等症状。
2、补肾强筋板栗入肾经，具有补肾强筋的作用，可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、小便频多、遗精等症状。另外，板栗中还含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇，能起到预防心脑血管疾病的作用。
3、活血止痛板栗还具有活血止痛的作用，适量食用可以缓解关节炎引起的疼痛、肿胀等症状。也可以搭配具有活血止痛功效的食物一起食用，有助于增强效果。板栗虽然有很多好处，但不建议吃太多，如果吃太多可能会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等症状，还可能会引起血糖升高，不利于身体健康。
