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蛇皮果的功效与作用

蛇皮果的功效与作用

蛇皮果的功效与作用通常有补钙、降压、减轻水肿,适量食用有益于人体健康。

1、补钙:该水果富含钙质,是一种天然的补钙食品。

钙是人体骨骼和牙齿的主要成分,也是神经、肌肉和心脏等器官的重要元素。

钙的缺乏会导致骨质疏松症、牙齿松动、肌肉萎缩等健康问题,而蛇皮果每100克果肉中含有约50毫克的钙,可以为人体提供必要的钙元素。

2、降压:此水果中含有丰富的钾元素,钾是一种可以调节血压的重要元素。钾可以中和体内的钠元素,减少钠对血管的收缩作用,从而降低血压。

蛇皮果每100克果肉中含有约150毫克的钾元素,可以起到一定的降压作用。

3、减轻水肿:这种水果中含有丰富的水分和膳食纤维,可以促进人体的代谢和排泄功能,减少水肿现象。

蛇皮果还含有丰富的维生素C和生物类黄酮,可以增强血管的弹性,促进血液循环,减轻水肿症状。

如果食用后出现不适症状,建议立即就医寻求专业的医疗帮助。