Simone
32岁女性特别怕冷考虑可能是由阳虚、气血不足、寒湿等原因引起，一般与先天不足、劳累过度、作息不规律、食少挑食等因素有关，建议在医生指导下，根据具体病情选择合适的中药进行调理。
1、阳虚：中医认为阳气有推动、温煦的作用，阳虚则阳气不能温煦全身，从而可表现为32岁女性特别怕冷的症状，此外还可伴有面色苍白、腰膝酸冷、大便溏薄、小便清长等症状。可在医生指导下服用具有温阳功效的中药进行调理，如附子理中丸、金匮肾气丸等；
2、气血不足：气血不足是指气虚和血虚同时出现的情况，气血不足会导致没有足够的气血来濡养皮肤和肌肉，进而导致怕冷的症状，可伴有头晕心悸、面色苍白或者萎黄、失眠多梦、月经量少色淡等症状。可以服用温补气血的中药进行调理，比如十全大补丸，人参养荣丸等；
3、寒湿：由于寒湿属于阴邪，容易损伤阳气、阻碍气机，导致阳气不能顺利到达身体各个部位，从而引起怕冷的症状。同时还可表现为咳嗽、咳痰清稀、脘腹胀满、关节酸痛、怕风怕冷等症状，可在医生指导下服用散寒祛湿的中药进行调理，比如追风透骨丸、痹祺胶囊等。
建议养成良好的生活习惯，适当添加衣物，注意保暖，避免吹风着凉。不要吃辛辣刺激、油腻、寒凉的食物，同时还要根据体力适当地参加运动锻炼身体，必要时也可配合艾灸进行辅助治疗。
