Simone
来姨妈指月经，东鹏特饮为功能饮料，来月经期间可以适量喝常温的这种功能饮料，但是不建议喝较凉的饮品，以免出现腹痛、呕吐等胃肠道不适症状。
女性来月经期间身体较虚弱，建议吃清淡、营养、易消化的食物，如小米粥、菠菜、白菜、苹果、火龙果等，以及富含蛋白质的鸡蛋、牛奶等，补充体力、营养等。但是不要吃辛辣、生冷的食物，如辣白菜、辣火锅、雪糕、冰饮等。
功能饮料中含有较多的赖氨酸、维生素、糖分、咖啡因等，女性在月经期间适量喝常温的功能饮料，可为身体提供能量和补充水分，不会对身体健康造成不利影响，还可以缓解疲劳。但需注意，在月经期避免喝刚从冰箱里拿出来的功能饮料，以免刺激胃肠道黏膜，导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、腹痛、恶心等不适，还可能会加重痛经的症状，不利于身体健康。
女性在月经期间，除注意饮食外，还要注意不要使用活血和含有激素的药物，也不要进行同房、坐浴等，以免出现感染的现象。同时加强日常护理，保证会阴部清洁，勤换卫生巾，多休息，避免剧烈运动等。
