Simone
接种新冠疫苗后为了避免饮食不当导致胃肠道不良反应，或其他不适症状，需要注意适当控制饮食，主要分为饮食种类和饮食方式两方面。
1、饮食种类：以清淡、易消化饮食为主，如米粥、面条、清炒时蔬等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末、葱、蒜等，以免刺激胃肠道，导致呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应。
在接种部位愈合期进食过多刺激性食物，可能会导致机体处于高亢状态，易引起接种部位出现红肿、瘙痒等不适症状。
同时注意多饮水，适当增加蔬菜、水果的摄入，可促进消化；
2、饮食方式：应保持三餐规律，定时定量，进食应细嚼慢咽，避免暴饮暴食以及过度饱食，以免进食太快、过饱导致恶心、消化不良、腹痛等不良现象。
除饮食外，还应注意避免烟、酒刺激。
接种新冠疫苗后还应注意保持接种部位的清洁、卫生，适当休息，避免过度劳累，以免影响疫苗活性成分在体内发挥作用。
