Simone
寒湿体质的人吃红豆薏米汤、羊肉、药物等来祛除寒湿，需要在医生指导下进行用药。
1、红豆薏米汤：属于一道汤剂，原料有薏米以及红豆等，通常能够帮助去除体内的湿气，也能够增加身体的营养。
2、羊肉：羊肉属于一种温补性的食物，里面包含蛋白质、脂肪、钙元素以及微量元素等成分，对于去湿能够起到辅助的作用，但是避免吃得过多。
3、药物：如果体内湿气情况比较严重，也可以口服六君子丸、参苓白术散或者是归脾丸等药物进行调理，能够起到去除湿寒的目的。
除了以上方式，也可以采取运动锻炼的方式进行改善，如果长期得不到缓解，也可以到医院配合医生进行检查，并做规范治疗。
