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痛风不能吃什么

痛风不能吃什么

痛风患者不能吃以下食物:

1、高嘌呤食物:动物内脏如鸡胗、鸭肝等,此外浓汤、肉汁,还有甲壳类食品,如贝壳、虾、小龙虾等;

2、中嘌呤食物:如红肉、含果糖比较丰富的饮料,通风患者应该限制食用。

为保证蛋白质的摄入,推荐患者食用白肉,如鸡肉、鱼肉,鱼肉尽量选择湖鱼。

果汁中含有大量的果糖,果糖可以升高尿酸,所以果汁也要少喝;

3、酒精:可以升高尿酸,所以对酒精摄入有一定的要求,女性酒精摄入每次不超过15g,男性酒精摄入每次不超过20g,1周内饮酒不要超过2次。

除以上饮食要求外,痛风患者需要大量饮水、加强运动。

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