三十四岁的女人总是困多考虑是睡眠不足引起的,也可能是贫血、抑郁症等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果患者平时生活中经常熬夜,可能会导致睡眠不足,使大脑得不到充分休息,从而出现身体乏力、疲劳等现象。建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、贫血
如果长期营养不良,可能会导致体内红细胞生成减少,造成贫血,使身体携氧能力下降,从而出现面色苍白、困倦等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗,也可以合理搭配服用复方阿胶浆、阿胶补血颗粒等药物进行改善。
3、抑郁症
如果长期精神过度紧张,可能会使脑部神经受到刺激,从而引起抑郁症,导致出现情绪低落、思维迟缓等症状。患者可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,还可以通过认知行为疗法进行缓解。
除此之外,也可能是神经衰弱、脑动脉硬化症、脑供血不足等疾病导致的,建议及时就医治疗。