Simone
长期吸烟的人可以通过吃药物、食物，比如盐酸氨溴索、罗汉果泡水等，可以帮助清肺，有助于改善肺部功能，以及缓解因长期吸烟所引起的咳嗽等不适。
1、药物：烟草中含有尼古丁、焦油等有害物质，可损伤长期吸烟者的肺部防御屏障，诱发肺炎、慢性支气管炎等疾病，出现咳嗽、咳痰等症状。
如果出现相关症状，可在医生的指导下使用头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片、盐酸氨溴索片等药物，能够缓解症状，达到清肺的目的；
2、食物：日常生活中可以适当食用罗汉果泡水、蜂蜜柚子茶，帮助机体补充水分，还有一定的润肺、清肺的作用。
还可食用西红柿、雪梨等含维生素C较丰富的食物，但对于清肺仅起到辅助作用。
吸烟对身体百害而无一利，想要降低吸烟对身体所造成的伤害最有效的方法就是尽早戒烟。
