Simone
1防晒霜的使用事项
1、涂抹部位
涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。
2、清洗产品
每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。
3、使用量要足够
防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。
4、不要混合使用不同品牌的防晒霜
混合使用会增加皮肤过敏的可能性。
各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。
5、注意保存
如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。
不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。
6、注意防晒死角
涂抹普通防晒品的时候，眼唇部肌肤也需要注意。但如果没有说明，或者使用针对眼部的防晒产品，不要随意用于眼周皮肤。
2眼部防晒霜的功效作用
防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提。
正确使用防晒霜才能抵挡紫外线，因此我们在使用防晒霜时应注意六项内容。
1、spf值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用spf15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。
日常护理、外出购物、逛街可选用spf5-8的防晒用品，外出游玩时可选用spf10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用spf20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
2、spf值不能累加。涂两层spf10的防晒霜，只有一层spf10的保护效果。
3、不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。
4、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。
通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
5、不同肤质的人应选择不同的防晒用品。
油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。
6、防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。
3千万别忽视了眼部防晒
夏季来临，爱美的MM们开始为了防晒和美白行动起来了。
但是，你是否不管三七二十一，把面部的防晒涂在眼皮上?
你是否担心防晒霜的刺激，不敢涂在眼部，出门最多带上太阳镜，撑把阳伞?
你是否长期使用美白产品，却发现眼睛周围肤色越来越深，看不出血液循环问题的青色，却胜似黑眼圈?
你是否对眼周的小色斑，视而不见，或是束手无策?你是否坚持使用眼霜，眼部的细纹还是有增无减?
好好检查一下，你有没有上边的问题?
如果有，那么抱歉的通知你，你的“美白”和“防晒”有死角。
你忽略了眼部!眼部的保养不是只有保湿、去皱、提拉紧致这么简单，在最求“美白”“防晒”时，也不要忘了它。
更何况眼周皮肤的厚度，只有面部的1/4，“光老化”对它的伤害更大!
让我们一起来看看，在夏天怎么保养眼部。
一、1+1眼霜，懒人的选择。
眼霜也分日霜、晚霜的，怕麻烦的人最喜欢一瓶日霜、一瓶晚霜就搞定保养步骤。
眼霜也有这么“傻瓜”型的产品，一定适合懒惰的你。
倩碧超凡嫩白晶莹亮采双重护理眼霜SPF15/PA++ RMB380.00/7+15ml
超凡嫩白晶莹亮采眼部滋养霜 15ml，全天候有效淡化黑眼圈，镇定舒缓肌肤，修护天然滋润保护膜并提升肌肤免疫力，持久提亮眼周肤色;适合所有肌肤类型。
使用方法：每天两次，于早晚使用。
超凡嫩白晶莹亮采眼部隔离霜SPF15/PA++ 7ml，日间抵挡阳光、环境侵害，给肌肤高效、全面的保护，令暗沉肤色回复亮采;适合所有肌肤类型。
使用方法：每天一次，早上在超凡嫩白晶莹亮采眼部滋养霜之后使用。
点评：功能分工明确，一个主攻保养，另一个负责防护。容量也分配得当。如果防晒指数再高一些就好了。比较适合接受日照少、平时不坐在窗边的通勤族。
Laneige 雪凝新生双重修护眼部霜 ￥585/15ml+15ml
雪凝新生双重修护眼霜SPF25/PA++(日用)，隔离紫外线，防止眼部肌肤光老化。
β葡聚糖成分帮助舒缓眼部的疲劳和紧张，为眼部肌肤赋予弹性与生机。
雪凝新生双重修护眼霜(夜用)，富含滋养成分的浓缩ㄠ深入渗透肌肤，防止早期老化。
持续提供一整夜的保湿和抗衰老成分，缔造细滑的眼部肌肤。
含有小球藻(Chlorella)和酵母萃取精华，改善眼部肌肤循环，令眼部肌肤更加紧致。
使用方法：
日用：在基础护理的最后一个阶段，取红豆大小(直径约0.5cm)的量。
夜用：在精华露之后，修护霜之前，取红豆大小(直径约0.5cm)的量。
■ 用无名指沿着眼周肌肤轻柔涂抹后，轻轻拍打帮助肌肤吸收。
■ 请使用随附的小勺。用后放回原位保管。
点评：日夜分开，每次只须使用其中一瓶，方便。较高的的防晒指数，满足一年四季的需要。诉求初期抗老，不追求美白，适合轻熟女。
两瓶外形较类似，可以按照左右区分，比较迷糊的jms要小心别用错了。
二、 术业有专攻，各司其职。
你是有主见的、追求完美的，1+1的眼霜对你来说还不够好，要么防晒指数不符合要求，要么保养诉求与你现在的目标不符。
没关系，那么防护和保养，咱们分开选择好了。
首先，千万别在把面部防晒用在眼周了，如同身体防晒不能用在面部是一个道理。眼周皮肤太娇嫩，除非是低刺激的纯物理防晒。赶紧来找一款合适的防晒眼霜吧。
兰蔻 柔皙舒缓眼部防晒乳 ￥395/15ml
内含SPF30PA++和柔皙舒缓系统，以及专利Mexoryl XL(专利号：US5089250A)，为眼周肌肤提供轻柔、无形的屏障，抵抗环境压力，预防光照引起的提前衰老。
质地轻薄细腻，提供密集的针对性美白和强力保护。
经过皮肤学专业指导下进行亚洲人皮肤测试，适合任何皮肤类型，包括敏感皮肤。
点评：今年的新品，防晒指数高的让人顶着大太阳出门都安心。更可贵的是低刺激性，适合敏感肤质。
另外，继承了该系列防晒品的优良传统，质地较轻薄，无油质地，不用担心生成脂肪粒。
雅诗兰黛 璀璨美白眼霜SPF15/PA+ 15ml/RMB480
极其温和滋润的乳霜质地，能保护娇嫩的眼部肌肤免受UVA/UVB紫外线侵害及外界污染，改善黑眼圈并减淡斑点，显著赋予眼部光采。
源于日本神户研发中心多年的潜心研究，雅诗兰黛全新美白系列逐一淡化黑色素，针对各种色斑各个击破，白皙净透光彩由内透出。
点评：功能二合一，防护和美白效果兼具。
使用了多重针对黑色素的技术，比如第三代黑色素溶解科技、黑色素阻断技术，对付顽固色斑、正在形成的小色斑、潜在斑，都抑制和消退作用。
唯一的缺点是，防晒指数不够高，尤其PA值偏低，抵御光老化能力稍弱。
给眼部选好适合的防晒品了，接下来是选一款适合的保养品。
其实，眼部防晒品，通常比普通的保养型眼霜黏腻感要稍重些。
在夏天我们又格外喜爱清爽无负担的使用感，这时候眼部的保养产品，最好的选择就是精华类了。
目前，眼部的精华已经发展的很全面，有保湿型的、有抗老的、也有美白的。
鉴于夏天很多mm都有美白的诉求，在这里重点说说眼部的美白精华。
HR凝颜解码美白眼部精华 ￥780/15ml
抗老美白全新突破，结合最佳美白抗老活性因子POWER K复合物和独具排水特性的咖啡因，配合针对眼部敏感区域的独特按摩手法，有效减少眼部浮肿和黑眼圈。
点评：今年的新品。质地轻盈水润，很适合夏季使用。诉求重点美白、兼具抗老和去浮肿，适合要求全面的熟龄女性。
Laneige净白清透眼部祛斑精华露 ￥295/15ml
采用有效成分安定化技术开发了维他命K成分，促进新陈代谢，温和呵护黯黄的眼部肌肤。
全新加强配方S.T.A.R。
净白复合物，长久保持明亮白皙的肌肤。
含有辅酶Q-10和Centella Asiatica成分，帮助肌肤回复透亮、光洁。
点评：使用得成分比较全面，抑制黑色素和促进局部循环都考虑到了，所以对色素沉淀或者普通的黑眼圈都有改善效果。
轻薄的乳液质地，较易吸收，希望能进一步提高保湿度。
非常科学方便的包装，旋式开关，按压取用，保证了用量和使用的卫生。
4眼睛也要防晒
你可知道猛烈的阳光对眼睛也有危害?
尤其是户外停留时间长得的人更要加强眼睛的养护，太阳镜少不了，饮食调养也重要!这里为你整理户外眼睛防晒的要点，同时为你介绍能够预防眼睛疾病的食物食疗，让你眼横秋水，眉儿俏!
紫外线依波长可分为UVA、UVB和UVC，UVA的波长最长，穿透力强但能量较低，长时间接收UVA，是导致黄斑部病变或白内障的主因;至于UVB的波长相较较短，但能量较强，可在短时间就引起角膜发炎、结膜异常增生产生眼翳等急性伤害;至于UVC的波长最短、能量最强，所幸绝大部分在进入地球就已被臭氧层吸收掉，但随环境破坏，臭氧层已日渐稀薄，未来UVC对人体的危害恐怕加剧，提醒不只皮肤也要防晒，眼睛也最好做好防晒。
戴墨镜撑深色伞
可配戴UV400的太阳眼镜，隔绝99%紫外线，若对标示有疑虑，可至眼镜行用紫外线係数检定仪测试，镜片颜色以深灰、茶褐或墨绿色为佳，忌讳粉红、蓝色，其会使短波长紫外线进入眼睛，更伤眼;也可搭配深色伞、宽沿帽，全面阻隔紫外线。
依特殊需求挑选
可多準备几副太阳眼镜，依不同场合使用，如爱去海边、溪边或雪地者，因阳光照射到水面和雪面会产生折射，可选购偏光镜(polarised)材质太阳眼镜，减少眩光并增加对比，视线较清晰也较不会疲累;
喜欢户外运动者，可选包覆性较强，即镜面和镜架呈弧形，将侧面的紫外线也挡住。
补充叶黄素预防
叶黄素存在于黄斑部中，为眼睛天然防晒剂，但叶黄素无法由身体自行製造、需从食物补充，可多吃深绿色蔬菜，如芥蓝、菠菜等，每天至少吃1碗，若为常晒太阳的危险群，可补充叶黄素保健品预防，1天6~10毫克即可，至于已有黄斑部病变者，则补充剂量要更高，约12~20毫克。
骑车也要注意眼睛防晒，虽有帽子，但是帽子并没有抗紫外线功能、只能防风，建议可戴帽子搭配太阳眼镜，较能保护眼睛。
5巧妙护理眼部
人体最精巧最细嫩的部位是眼睛，它又是最易受损伤的部位。
人们如果睡眠不足，眼部最先反映出来，会出现浮肿、充血、眼干和视力下降，个人形象亦会因眼睛无神采而遭到破坏。
另外，当今人们所生活的空间到处都充满了各种污染，例如废气、灰尘等，戴隐形眼镜的人最能感受到这种污染带来的不适，下班回家时两眼干涩、视线模糊。
这就表明你每天所处环境对眼睛有着潜移默化的伤害。
同时，眼部皮肤又是人体中最薄的皮肤，其皮脂腺和汗腺最少，最易生皱纹，一旦皱纹形成，人则显得衰老。
这样柔弱的眼部肌肤，我们怎样才能帮助其延缓皱纹出现，减轻皱纹深度，同时使其明眸清亮有神呢?
以下几种护理可以参照：
第一，每天要保持饮食均衡。大部分食物中，牛奶和红萝卜对眼睛是最有益的。当眼睛发干时，稍微补充一点维生素A丸，但不可多吃，以免中毒。中药中，枸杞子亦有明目之功效。
日常饮食要有规律，蔬果青菜与鱼肉蛋禽类均应摄取，不可偏食，这样肌肤才会因有丰富的蛋白质、脂肪、维生素而健康光洁，少生皱纹。
第二，要保持正常的作息时间，达到充足的睡眠。
有的人喜欢熬夜，这样双眼就受不了，哪来的神采呢?
相反，还会造成难看的黑眼圈，睡眠是治疗疲劳的最佳途径，对眼部亦是如此。
第三，要在适宜的环境下生活。
恶劣的天气，如：大风、烈日、曝晒及在冷气房过长时间会增加皮肤的干燥，产生皱纹。外出时，最好涂上防晒霜，戴上墨镜、遮阳帽。
第四，光线的强弱要适宜。
在很强的阳光和灯光下会使我们的双眼眯起，但在暗一点的光线下看书或工作，又会使我们肌肉紧张而起皱纹，适宜的光线才会使双目比较放松地工作。
第五，化妆不要太浓。化妆品里有对眼睛刺激化学成分，而且经常化浓妆，这样就会使眼周肌肤无机会暴露在自然空气中，得不到休息与滋养。
更重要的是每天必须及时卸妆，不注意卸妆，皮肤污秽，会使眼周肌肤老化起皱。
第六，挑选适合自己的眼霜。
不管看上去你的皮肤如何油润，眼周仍会干燥，这是因为该处没有油脂分泌的缘故，所以买一瓶适合的眼霜是明智的。
第七，要经常按摩眼部肌肤。眼部的肌肤是以眼为中心呈环状分布的。在按摩开始时，先在眼周搽上滋养霜，上眼睑从眉头轻轻按压至太阳穴;
下眼睑从眼头至太阳穴划一个圈，然后垂直下来，每日做两次，早晚各一次，每次可做15—20分钟，这样可促进血液循环和新陈代谢，减缓皱纹的产生。
第八，要经常敷眼护理。敷眼护理可以使眼周皮肤血液循环良好并富有弹性。
敷眼剂的制法：胡萝卜100克捣碎取汁，加入6滴维生素E油剂或一匙橄榄油混匀即可。在离开眼睛约0.5厘米处敷上，20分钟后用温开水洗净。隔日一次效果最佳。
第九，特殊情况特殊护理。
当你游泳时，如果你的眼睛对氯过敏，或者是担心水质不洁，那么戴上护目镜或在游完泳后，以清水冲洗眼睛。
眼睛过度疲劳而红肿时，不妨用小冰块隔一块湿棉布敷之，这样可减轻浮肿症状。
天热易流汗，眼部化妆如眼影、睫毛液易流入眼内，引起过敏及炎症，所以应用防水型化妆品，并尽量化淡妆。
