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脚部按摩器对身体好吗

脚部按摩器对身体好吗

脚部按摩器通常情况下对身体好。

脚部按摩器有利于促进血液循环、缓解疲劳、舒筋活血、改善睡眠,但是在使用脚部按摩器时应注意力度,避免力气太大损伤皮肤。

脚部按摩器可以刺激脚底的大量穴位,有养生保健作用,针对长期从事重体力劳动、肢体酸痛等人群,使用脚部按摩器可以在一定程度上促进局部血循环,达到舒筋通络的功效,可以缓解疲劳。如果用脚部按摩器按摩足前掌,足前掌为肝的反射区,有利于疏肝解郁,可以缓解精神紧张,从而利于促进睡眠。

此外,针对体虚、手脚冰凉的人群,使用脚部按摩器可以促进气血运行,提高脚部的体温,改善手脚冰凉的症状,还可以缓解腿部水肿。脚部按摩器的力度应以不感到疼痛为宜,此时,一般不会对皮肤造成损伤,也不会对身体健康造成不良影响。

脚部按摩器应注意适量使用,避免过度使用导致脚底损伤。

此外,脚部按摩器虽然在养生保健上有一定的效果,但是并不能代替药物治疗疾病,如果患有疾病,应立即去医院的中医科就诊,在中医的辨证下施治,避免延误病情。