Simone
用头部按摩的好处和功效是很多的,按摩的功效不同,太阳穴对眼睛疲劳有美容作用,对高血压、失眠都有一定的效果。
推荐做按摩时要注意正确的姿势和手法,这样对身体也会有很大的好处。
中医认为,头为十二经脉相聚,属阴阳相交,为一体,在控制和调节人体的生命活动中起着极其重要的主导作用。
对头部按摩其实好处很多,但大多数人并不了解。那头部按摩的好处和作用呢?以下大家可以一起来看看。
脑部按摩对大脑具有健脑、灵性、灵性的作用。
按摩同时也能改善脑部血液循环,增加脑部摄氧量,有利于大脑皮质功能调节,对益智健脑、增强记忆、减轻疲劳、消除紧张、焦虑、焦虑,使大脑恢复充裕的能量和体力有好处,头部按摩,对预防失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有很好的辅助治疗作用。
头颅穴位按摩手法与效果
头上密布着许多穴位,每个穴位都有其特殊的作用和功效,了解经络与穴位的位置、作用,能更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。
1、太阳穴
位于颞部,位于眉梢和目外眦之间,与横切面相交的地方。
左和右。
按摩此穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病,还可减缓眼睛疲劳,促进淋巴循环,美容肌肤。
2、洞洞穴
前额,两眉之间。按摩此穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。
治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病比较常见。
3、静眠穴
风池连线的中间点,压之有凹陷和敏感的胀痛。
本穴位按摩可治疗失眠、后头痛、颈痛症。
4、鱼腰穴
坐姿或仰卧姿势。前额,眼睛上方,眉毛尖处。
按摩穴位可治疗目赤肿痛、目眩、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。
急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病都有一定的疗效。
5、百会穴
百会穴位于百会穴的上方,左掌或右手掌紧贴百会穴,每周一拍,共做三十二拍。
这里按摩可降血压、宁神清脑。
