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月子看手机的危害

月子看手机的危害

月子长时间看手机,眼睛很容易受手机的辐射而出现疲劳,出现眼睛干涩或流泪、刺痛、畏光等,还容易影响视力。

月子期间里妈妈需要照顾宝宝,这样本来就容易休息不好,要是还经常长时间玩手机,很容易引发脑神经紧张,从而导致头疼。

月子里产妇的器官与骨骼正处于修复过程中,要是在这段期间经常低头玩手机,极易影响产妇的肩椎与颈椎的健康,很容易诱发腰酸背痛。

而且双眼完全被动地紧盯着屏幕,没有自主的眼球运动,头部固定着一个姿势。这样一来,大家就只是被动、单向吸收电视内容,没有互动的时间,整天坐在电视机旁,渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理。

建议产后要充分休息,保证足够的睡眠,调配好月子的饮食营养的均衡,提高免疫力及抵抗力,产后玩手机尽量时间不要太长,避免视觉疲劳,每次不要超半小时。