今天告诉大家：我们每人每天吃一种东西，一小把，就能显著降低未来30年因心脏病、癌症等致死的可能性。
你信吗?
每天一把这东西30年不患癌
这话可不是随便说说的，这是美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)一项30年持续的数据跟踪调查出来的结果。
这种吃的东西我们中国人过去吃得比较少，现在吃得开始多了，它就是：坚果。
每天吃一把坚果，30年内因任何疾病致死的风险降低20%，因心脏病死亡的风险降29%，症致死的风险则降低11%。
美国FDA组织认证
长寿饮食 每天一把这东西30年不患癌
Simone
发布于 2024-03-11 07:38:47
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