叶诗文患中度抑郁 中度抑郁症严重吗

养生之道网导读：叶诗文患中度抑郁，中度抑郁症严重吗？里约奥运会叶诗文无缘决赛，在采访时表示曾因压力过大患有中度抑郁。叶诗文患中度抑郁，那么中度抑郁症严重吗？下面一起来看看。

叶诗文患中度抑郁

在8月7日结束的里约奥运会女子400米混合泳项目中，伦敦奥运会冠军叶诗文仅排名第27位无缘决赛。

从伦敦奥运的冠军到里约奥运的第27名，4年的时间叶诗文经历了很多常人不曾体会到的辛酸。

据报道，从2013年开始，叶诗文训练中的血乳酸值就一直偏低，这也就意味着她的身体比之前更容易疲劳；

2014年，叶诗文不小心扭伤了脚踝，从此一块指甲大小的碎骨就开始折磨着她；逐渐长大的小叶子，还必须面对发育期带来的体重增长……

在这样的状况下，原本活泼开朗的叶诗文也发生了变化，变得不再自信，变得心里压力过大。

“我很要强，特别是我曾经游出过好的成绩，心里就会想要游得更好。

那段时间，我心里特别焦虑，思想负担很重，内心特别想出成绩。

我是属于那种自己会给自己很多压力的人，所以心理负担重的时候整夜整夜的失眠。

心理医生给我做了一份测试，结果居然是中度抑郁。”叶诗文在接受采访时曾表示。

为此，游泳队为她请了心理专家疏导情绪，她自己也想办法通过看书和学英语等方式进行解压。

对于困扰自己的体重问题，叶诗文痛下决心，戒掉了薯片、巧克力派这些最爱的零食。

叶诗文也改变了自己的食谱，早餐尽量是牛奶和鸡蛋，午餐以海鲜和牛肉为主，晚上则尽量少吃。

除此之外，叶诗文每天训练和康复的时间长达八九个小时，尽管脚踝有伤教练让她少练一点，小叶子还是会偷偷摸摸的加量。

对于这样的叶诗文来说，如今金牌已经不是衡量成功的唯一标准了，经历了职业生涯的大起大落，能够超越自己、站到里约奥运的赛场上，本身就是一种成功。

抑郁症属于精神类疾病，在我国发病人群呈上升趋势。那么中度抑郁症严重吗？下面一起来看看。

中度抑郁症严重吗

抑郁症的程度不一样症状也是有所不同的，中度抑郁症的症状表现为对外界喜怒哀乐的情境视而不见，在其心中充满了忧郁的心境，意志消沉。

对于各种事情都提不起兴趣，常常感到悲伤和失望，思维变得迟钝，记忆力也慢慢减退，无法进行正常的生活和工作，莫名的恐慌、坐立不安。

中度抑郁症严重吗？中度抑郁症较之轻度抑郁症是比较严重的，中度抑郁症患者如果治疗不及时还有可能发展成为重度抑郁症，对于生命健康的危害非常大，所以防微杜渐。

在病情没有往重度抑郁症发展之前做好治疗，切勿不加重视，以免耽误了治疗机会，导致严重后果，患者在心态上一定要对自己的病情有信心，这样才会恢复健康状态，并听从专科医生的建议。

通过以上介绍，相信大家对中度抑郁症严重吗有了进一步的了解。忧郁症患者会因为病情轻重以及患者的需求而采用不同的治疗方法。在中度抑郁症患者中，其治疗手段有药物治疗、心理治疗等。必要时应将多种治疗方法结合使用，同时应该保持良好的生活习惯，接受阳光、音乐及运动对于抑郁症患者非常有利。